שפעת: איך מזהים אותה, איך מטפלים ומתי כדאי לפנות לרופאה

חום גבוה שעולה תוך שעות ספורות, כאבי שרירים, כאבי ראש ותשישות: שפעת אינה הצטננות קשה. כך מזהים אותה, כמה זמן היא נמשכת, איך מקלים על התסמינים ומתי כדאי לפנות לרופאה.

מה זו שפעת?

שפעת היא מחלה זיהומית של דרכי הנשימה, הנגרמת על ידי נגיפי האינפלואנזה שמסתובבים בישראל בעיקר בין דצמבר למרץ. ההדבקה מתרחשת דרך רסס שנפלט בשיעול או בדיבור, וגם דרך ידיים שנוגעות בפנים.

אצל מבוגר בריא השפעת היא מחלה מתישה אך חולפת מעצמה. הסיכון לסיבוכים נוגע בעיקר לקשישים, לנשים בהיריון, לתינוקות ולאנשים עם מחלה כרונית של הלב, הריאות או הכליות, או עם סוכרת.

שפעת או הצטננות: איך מבדילים?

ההבדל ניכר בעיקר בפתאומיות של ההתחלה ובעוצמת התשישות:

• שפעת מתחילה בפתאומיות, תוך שעות ספורות, עם חום שלרוב גבוה מ־38.5 מעלות, כאבי שרירים חזקים ותשישות שמרתקת למיטה;
• הצטננות מתפתחת בהדרגה, ללא חום או עם חום מתון, ומפריעה אך אינה מונעת תפקוד רגיל;
• שיעול יבש וכאבי ראש שכיחים בשפעת ונדירים יותר בהצטננות;
• נזלת והתעטשויות, לעומת זאת, אופייניות דווקא להצטננות.

ההבחנה הזו היא קלינית: ברוב המכריע של המקרים אין צורך בשום בדיקה.

תסמיני השפעת

• חום שעולה בפתאומיות, לרוב גבוה, עם צמרמורות;
• כאבי שרירים ותחושת שברון בכל הגוף;
• כאבי ראש, לעיתים עזים;
• עייפות עמוקה, שאינה מתיישבת עם שאר התסמינים;
• שיעול יבש, כאב גרון ואף סתום;
• אצל ילדים — כאבי בטן, הקאות או חום מבודד ללא תסמינים נוספים.

כמה זמן נמשכת שפעת?

החום נמשך בדרך כלל שלושה עד חמישה ימים, והתסמינים משתפרים באופן ניכר בתוך שבוע. השיעול ובעיקר העייפות עלולים להימשך שבועיים עד שלושה שבועות: זה תקין ואינו מעיד על החמרה במחלה.

לעומת זאת, חום שיורד ואז עולה שוב כעבור כמה ימים מעלה חשד לזיהום משני, בעיקר בריאות, ומחייב פנייה לרופאה.

מתי לפנות לרופאה?

מומלץ לפנות לרופאה במצבים הבאים:

• קושי בנשימה, קוצר נשימה במנוחה או כאב בחזה;
• חום שנמשך יותר מחמישה ימים, או שחוזר אחרי שיפור;
• ישנוניות חריגה, בלבול או תחושת חולשה קשה;
• אצל תינוק, אדם קשיש, אישה בהיריון או אדם עם מחלה כרונית — בלי להמתין לסימני אזהרה;
• כאשר לא מצליחים לשתות מספיק.

קיים טיפול אנטי־ויראלי, אך הוא מועיל רק אם מתחילים אותו ביומיים הראשונים, והוא מיועד לקבוצות סיכון: זו סיבה נוספת לפנות לרופאה מוקדם למי שנמנה עליהן.

איך מטפלים

הטיפול נועד להקל על התסמינים: מנוחה, שתייה מרובה ותרופה להורדת חום כמו פרצטמול נגד החום וכאבי השרירים. אנטיביוטיקה אינה מועילה: היא אינה פועלת נגד נגיפים, ומוצדקת רק בזיהום חיידקי משני שאובחן על ידי רופאה.

מתרופות נוגדות דלקת (איבופרופן, אספירין) עדיף להימנע כטיפול עצמי בזמן מחלת חום: הן עלולות לעודד סיבוכים זיהומיים מסוימים. במקרה של ספק, כדאי להתייעץ.

החיסון נגד שפעת

החיסון נגד שפעת מעודכן מדי שנה וניתן בישראל בקופות החולים החל מהסתיו. הוא מומלץ במיוחד לבני 65 ומעלה, לנשים בהיריון, לילדים מגיל שישה חודשים, לאנשים עם מחלות כרוניות ולצוותים הרפואיים.

הוא אינו מגן מפני כל נגיפי החורף, אך מפחית משמעותית את הסיכון למחלה קשה ולאשפוז.

שפעת וייעוץ רפואי אונליין

שפעת ללא סימני חומרה מטופלת בווידאו: התשאול מספיק לרוב כדי לזהות תסמונת שפעתית, לאתר את סימני האזהרה — קוצר נשימה, בלבול, חום שנמשך — ולרשום טיפול בתסמינים, בלי לצאת מהבית עם 39 מעלות ובלי לחשוף אחרים בחדר המתנה.

פנייה לד״ר נטלי גוזלן

ד״ר נטלי גוזלן, רופאת משפחה, יכולה לקבל אתכם במהירות בשל תסמיני שפעת — בביקור בית באזור השרון (נתניה, כפר סבא, רעננה, קדימה־צורן והמושבים והקיבוצים באזור), או בייעוץ רפואי אונליין בכל רחבי ישראל, בעברית, בצרפתית ובאנגלית.

הביקור מאפשר לשלול סיבוך, להתאים את הטיפול ובמידת הצורך להנפיק אישור מחלה ומרשם ישראלי תקף בבית המרקחת.

שאלות נפוצות